Le massage Amma assis, également appelé « Anma » ou « Amma, » est une technique de massage traditionnelle japonaise qui se pratique sur une chaise ergonomique permettant de masser le dos, les bras et les mains, le cou et le cuir chevelu. Le massage se fait habillé permettant ainsi au praticien d’utiliser une combinaison de pressions, de frictions, de percussions et d’étirements pour stimuler les points d’acupression et les lignes d’énergie du corps. Les mouvements sont rapides et ciblés, visant à détendre les muscles et à favoriser un état de bien-être général.
Ce type de massage est souvent utilisé comme moyen de détente rapide (séance en moyenne de 10 à 30 mns),de soulagement du stress et permettant de prévenir les TMS (les troubles musculo-squelettiques), principalement dans des contextes tels que les entreprises, les salons bien-être ou les événements spéciaux….
Les bienfaits :
-Réduire le stress
-Retrouver de la clarté mentale
-Soulager les tensions musculaires
-Accroître la sensation de bien-être
-Prévenir les maux du dos
-Redynamiser le corps
Cette formation a pour but :
-d’Acquérir les connaissances théoriques nécessaires et les gestes techniques professionnels.
-Pratiquer une séance complète de Massage Amma en véritable professionnel.le
-Formation de qualité, en mini-groupe et en présentiel
-Contenu riche et adapté
-Nombreux conseils pour prendre confiance, oser se lancer et développer sa pratique
-Professionnel(le)s de l’esthétique, du secteur du bien-être, du sport, du secteur paramédical…ou personnes en reconversion professionnelle.
-Particuliers passionnés pour une formation à but personnel.
Aucun
-Chaise ergonomique de massage/ documents avec supports de formation (remise d’un livret de formation théorique et protocole).
-Prévoir une tenue confortable (legging/jogging) et une clé USB.
-Pratique en binôme
-Chaque journée commence par une petite séance de respiration, visualisation et ancrage dont le but réside dans le fait de se détendre, se recentrer et se donner de l’énergie pour pratiquer.
Les techniques sont montrées par petites séquences sur l’un.e des participant.e.s. Ensuite, les participant.e.s travaillent en binômes.
Chacun.e peut pratiquer les gestes en étant corrigé.e, et recevoir le massage afin de bien comprendre les ressentis que ce soit du point de vue du donneur et du receveur. Le groupe est composé de 6 personnes maximum, ce qui permet d’être à l’écoute de chaque personne et, de vérifier la gestuelle et les postures adaptées.
Révision : Dés la seconde journée, la matinée commence par une révision des gestes afin de vérifier si les gestes ont bien été intégrés, avant la poursuite de la formation.
Après l’apprentissage de la dernière séquence, révision générale permettant de valider tous les gestes et réalisation d’une séance complète de Massage Amma (assis).
Cette formation a pour but ‘:
-d’Acquérir les connaissances théoriques nécessaires et les gestes techniques professionnels.
-Pratiquer une séance complète de massage Amma en véritable professionnel(le)
A l’issue de la formation, une attestation de formation est délivrée.
Si vous souhaitez une prise en charge pour financer votre formation (OPCO, FAFCEA…), merci de m’en informer rapidement.
Pour connaitre les prochaines dates, me contacter
De 9h00 à 17h00 / 1h de pause déjeuner
2 jours (14 heures)
-Espace Santé 3 (2ème étage), 521, avenue de Rome, 83500 La Seyne/Mer
-Possibilité d’un autre lieu si 6 personnes inscrites
Cocozen, 521, Avenue de Rome | 83500 La Seyne sur Mer | 2ème étage, au fond du couloir de gauche | Tel : 06 18 86 46 34